El aislamiento social ha provocado un mayor tiempo de convivencia con la familia y generado distintas reacciones, actitudes y emociones que han influenciado en tu actuación y convivencia social, de allí la importancia de aprender a expresar tus emociones y sentimientos para mantener una buena y correcta comunicación con tu familia. Buenas tardes queridos estudiantes ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? ¿De que otro modo puedes relajarte? ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Buenas tardes profesora, soy la alumna Jimena Villanueva del 4to A.
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones? Realizar una correcta respiración incrementa el numero de glóbulos rojos, esto permite poder eliminar fácilmente las toxinas, mejora la capacidad del cuerpo para asimilar los alimentos, favorece el funcionamiento del sistema nervioso. Además mantiene un buen estado a la glándula pituitaria que controla y regenera las células, brinda mayor fuerza y salud a los pulmones y aumenta la vitalidad del corazón.
¿De que otro modo puedes relajarte? Otro modo de relajarnos es a través de la meditación, la practica de yoga, relajación muscular, o ejercicios de visualizacion.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Nos beneficia porque ayuda en la vida personal y familiar debido a que estas técnicas mejoran el ánimo, liberan nuestro cuerpo y nuestra mente de alguna inquietud, nos ayudan a ser más positivos y a disfrutar más de nuestro día a día, evitando el estrés y sus consecuencias.
Buenas tardes profesora Judith soy la alumna María Lucía Páez del 4to "A": ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Una buena respiracion nos ayuda a la oxigenacion del cuerpo y del cerebro, nos ayuda a sentirnos mas relajados, aumenta la vitalidad del corazón.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Nos podemos relajar realizando estiramientos físicos, yoga, bailando, meditando, realizando ejercicios de visualizacion.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Creo que la respiracion y la relajacion me benefician por que estos medios nos ayudan a encontrar un estado de animo tranquilo, nos permiten liberar tensiones, nos ayudan a cuidar nuestro organismo, a ser mas positivos y a ver las cosas de una diferente perspectiva.
Buenas noches profesora soy Sebastian huamancaja del 4ªC
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? Los beneficios de una buena respiracion seria la oxigenacion completa del cuerpo principalmente el cerebro para poder aliviar el estres o otras cosas, aparte brindamos mayor fuerza y salid a los pulmones.
¿De que otro modo puedes relajarte? Nos podemos relajar de distintas maneras haciendo yoga, bailando o escuchando musica. tambein puede ser ponerse en una posicion en la que el cuerpo pueda estar en reposo y a la ves la persona se sienta comoda.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Nos benefician ya que proporcionamos una mayor salud a nuestros pulmones y con una respiracion bien realizada podemos controlar algunas emociones y desestrezarnos aparte al oxigenar el cerebro brindamos un mejor desarrollo neuronal por ejemplo ya no estariamos estresados al pensar algo que nos agovia mucho.
Buenas noches profesora, soy la alumna Elizabeth Sarco – 4° “A”.
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones? Al realizar una correcta respiración, obtendremos los siguientes beneficios para nuestra salud: La relajación, mejoramiento de la elasticidad de los pulmones, incrementación del número de glóbulos rojos, aumenta la capacidad del organismo de asimilar y digerir los alimentos, entre otros.
¿De que otro modo puedes relajarte? En la práctica del yoga, la respiración profunda, la relajación progresiva de los músculos, al realizar danzas o escuchar música.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Esto beneficia en nuestra vida personal y en las personas que están en nuestro entorno ya que mejora de gran manera nuestro ánimo, ayuda a la persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira.
Buenas Tardes profesora soy Giselle Jara del 4° "A"
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? Cuando realizamos bien las respiraciones obtenemos los sigtes beneficios: incrementacion de globulos rojos, mejora la capacidad del cuerpo, favorece el funcionamiento del sistema nervioso, aumenta la vitalidad del corazon, brinda fuerza y salud a los pulmones y mantiene en buen estado a la glandula pitultaria.
¿De que otro modo puedes relajarte? -Puedo relajarme leyendo un libro, haciendo deporte, escuchando música o yendo a pasear con mis amigos.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? -Porque hace que este tranquila y que no me sienta estresada por las cosas diarias y para que mi cuerpo tenga un buen funcionamiento. Gracias.
Buenos Dias miss soy Alexander Campomanes del 4to A ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? Nos beneficia a la oxigenación de nuestro cuerpo y organismo mejorando nuestro rendimiento y favoreciendo a nuestros pulmones cerebro y corazón.
¿De que otro modo puedes relajarte? Haciendo deporte ya que es una buena forma de desestresarnos
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Porque permite a nuestro cuerpo estar tranquilo, activo y sobre todo nos permite tomarnos un descanzo.
Buenos días profesora, soy Carlos Salinas del 4° A. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? -Nos beneficia tener una buena circulación respiratoria en todo el cuerpo, mejorando nuestra capacidad nerviosa en los pulmones mejorando nuestro rendimiento físico y mental.
¿De que otro modo puedes relajarte? -Realizando deportes con nuestros familiares, escuchando música, leyendo y realizar actividades que te gusten.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? -Porque nos permite tener una mayor concentración al realizar diferentes actividades, nos permite libere tensión y estrés. Gracias.
Buenas tardes profesora soy la alumna Nicole Tarrillo del 4to A :
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? Es importante tener una buena respiración porque favorece al sistema nerviosa, mejora los pulmones, incremente el numero de glóbulos rojos, entre otras.
¿De que otro modo puedes relajarte? Me puedo relajar haciendo actividades que me gustan, escuchar música o haciendo la práctica del yoga.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te benefician? Porque es un momento donde podemos encontrar la tranquilidad, dejar problemas que tengamos en un lado y encontrarnos con nosotros mismos.
Buenos dias profesora soy Milagros Gutierrez del 4to A ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? -Nos beneficia una buena relajación de nosotros mismos mejorando nuestra capacidad , rendimiento y a nuestra mejor respiracion en pulmones y corazon
¿De que otro modo puedes relajarte? -Escuchando musica , leer libros , pintar o bailar , y hacer cosas que me gusten.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? -Porque la respiración consciente es una técnica que ayuda a reducir los niveles de estrés. Graciss.
Buenas tardes profesora Judith soy Agustin Paez Cairo del 4"A"
PREGUNTAS RETADORAS:
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? Nos beneficia porque asi podemos relajarnos, nuestro cerebro se oxigena y favorece el sistema nerviosos.
¿De que otro modo puedes relajarte? Nos podemos relajar haciendo la actividad que nos gusta, hacer estiramientos, yoga leer, y escuchar musica
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Porque hace que yo este en paz sin estres y eso para mi es una de las cosas que mas me importa.
Buenos días profesora soy Kiara Huamani del 4to A ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? Mejora la capacidad pulmonar previniendo al organismo de enfermedades respiratorias ¿De que otro modo puedes relajarte? Escuchando música, haciendo yoga y salir a caminar un rato. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Porque al respirar te ayuda a estar con menos estrés y a estar mas relajada.
Buenos días profesora soy Manuel Sánchez de 4°A ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? La cuenstión de desestrezarnos de nuestros problemas y estar más relajados con los demás
¿De que otro modo puedes relajarte? Haciendo cosas que nos distraigan como hacer deporte, yoga, hasta dibujar si es que eso nos alivia de nuestros problemas.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Porque nos alivia y nos quita el peso de encima que tenemos, así concentrándonos mejor en nuestras actividades que tengamos.
Buenos dias profeora soy Andre Urbe del 4°A ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? Que podemos calmarnos y tranqulizarnos , ya sea en un ejercicio fuerte o en una situacion de ira ya que ayuda a calmarnos y relajarnos ¿De que otro modo puedes relajarte? Haciendo cosas que nos distraigan. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? porque nos tranquiliza .
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? - Nos ayuda a oxigenar todo el cuerpo y esto favorece a no tener estres
¿De que otro modo puedes relajarte? - escuchando música, dibujando y hacer ejercicio para poder relajar nuestro cuerpo.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? ambas acciones están vinculadas, si tengo una buena respiración mi cuerpo se relaja y esta en armonía.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Camila Peñafiel del 4to "C" y estas son mis respuestas:
1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones? - Te relaja y evita el que ya no sufras de estrés.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte? - Meditando y escuchando música.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? - Porque mejora mucho nuestro organismo y evita mucho lo que tiene que ver con tensiones y estrés.
Buenos dias profesora, soy la alumna dafne cubillas del 4to A 1 Los ejercicios de relajacion me ayudan a restablecer mi equilibrio emocional 2 Una buena manera de relajarme seria escuchando mi camcion favorita o salir con amigos 3 Porque evitamos la depresion o estres
Buenas tardes profesora soy la alumna Nicole Vela del 4to A 1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones? -Te ayuda a desestresarte, a controlar tu ritmo cardíaco y controlar la ansiedad.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte? -Escuchar mùsica que nos puedan relajar o hacer un actividad q nos guste.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? -Porque esto nos hace sentir bien con nosotros mismos, nos ayuda a pensar mejor las cosas y evitar la frustraciòn.
Buenas noches profesora soy la alumna Cristel Villegas del 4to "A" 1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones? Alivia los dolores de cabeza. Pone fin al insomnio. Reduce la presión arterial y controla los problemas derivados de la hipertensión.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte? Escuchando musica o haciendo algo que te apasiones mucho.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Ya que nos relaja
1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
Con una buena respiración se mejora la capacidad pulmonar previniendo al organismo de enfermedades respiratorias ademas ayuda a una persona a mantener la calma
2. ¿De que otro modo puedes relajarte?
Puedo relajarme jugando algún videojuego
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Me beneficia ya que trae buenos resultados al cuerpo ademas relaja y ayuda a prevenir enfermedades.
Buenas noche profesora, soy el estudiante Adriano Pickman 4C 1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones? Los beneficios que trae la respiración correcta es de poder hacer mejor las cosas y no cansarse mucho.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte? Puedo relajarme jugando videojuegos.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Es importante para el cuerpo y la mente la respiración y relajación.
Buenas noches profesora, soy el estudiante Erick Palomino del 4 C 1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones? Uno de los beneficios que trae respirar bien es evitar el cansancio.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte? Me suelo relajar hablando con mis amigos y escuchando música.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Es importante para llevar una vida saludable
Buenas tardes profesora, soy el alumno Rodrigo Kento Cabrera Cajacuri del 4to C. Lamento la demora en la entrega de la tarea.
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones? Al realizar una correcta respiración estás incrementando la cantidad de glóbulos rojos en la sangre, mejoramos nuestra capacidad de asimilar los alimentos a nuestro organismo, favorece el funcionamiento del sistema nervioso, mantiene en un buen estado a la glándula pituitaria, brinda una mayor fuerza y salud a los pulmones y aumenta la vitalidad del corazón. ¿De que otro modo puedes relajarte? ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia? Puedo relajarme durmiendo un poco, escuchando música que me guste, leyendo un libro interesante o saliendo a caminar un rato. La respiración y relajación son importantes para que podamos liberarnos de algunas tensiones y recuperar en nuestro cuerpo el equilibrio y calma reparadores.
El aislamiento social ha provocado un mayor tiempo de convivencia con la familia y generado distintas reacciones, actitudes y emociones que han influenciado en tu actuación y convivencia social, de allí la
ResponderBorrarimportancia de aprender a expresar tus emociones y sentimientos para mantener una buena y correcta comunicación con tu familia.
Buenas tardes queridos estudiantes ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ? ¿De que otro modo puedes relajarte? ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Buenas tardes profesora soy César Montero del 4to A :
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Poder relajarnos ante una situacion de estrés o poder relajar el cuerpo luego de una actividad.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Haciendo actividades de nuestro agrado como dibujar, bailar, leer, entre otros.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Por q pone a mi cuerpo en un estado de calma y permite que no me ponga tenso o estresado.
Buenas Tardes profesora soy Kiara Cabrera del 4° "A"
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
-Trae la relajación y estar en tranquilidad.
¿De que otro modo puedes relajarte?
-Escuchando música, leer, haciendo actividad física, bailando.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
-Porque permite que mi cuerpo este tranquilo y relajado.
Gracias.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Jimena Villanueva del 4to A.
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
Realizar una correcta respiración incrementa el numero de glóbulos rojos, esto permite poder eliminar fácilmente las toxinas, mejora la capacidad del cuerpo para asimilar los alimentos, favorece el funcionamiento del sistema nervioso. Además mantiene un buen estado a la glándula pituitaria que controla y regenera las células, brinda mayor fuerza y salud a los pulmones y aumenta la vitalidad del corazón.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Otro modo de relajarnos es a través de la meditación, la practica de yoga, relajación muscular, o ejercicios de visualizacion.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Nos beneficia porque ayuda en la vida personal y familiar debido a que estas técnicas mejoran el ánimo, liberan nuestro cuerpo y nuestra mente de alguna inquietud, nos ayudan a ser más positivos y a disfrutar más de nuestro día a día, evitando el estrés y sus consecuencias.
Gracias.
Buenas tardes profesora Judith soy la alumna María Lucía Páez del 4to "A":
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Una buena respiracion nos ayuda a la oxigenacion del cuerpo y del cerebro, nos ayuda a sentirnos mas relajados, aumenta la vitalidad del corazón.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Nos podemos relajar realizando estiramientos físicos, yoga, bailando, meditando, realizando ejercicios de visualizacion.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Creo que la respiracion y la relajacion me benefician por que estos medios nos ayudan a encontrar un estado de animo tranquilo, nos permiten liberar tensiones, nos ayudan a cuidar nuestro organismo, a ser mas positivos y a ver las cosas de una diferente perspectiva.
Buenas noches profesora soy Sebastian huamancaja del 4ªC
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Los beneficios de una buena respiracion seria la oxigenacion completa del cuerpo principalmente el cerebro para poder aliviar el estres o otras cosas, aparte brindamos mayor fuerza y salid a los pulmones.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Nos podemos relajar de distintas maneras haciendo yoga, bailando o escuchando musica. tambein puede ser ponerse en una posicion en la que el cuerpo pueda estar en reposo y a la ves la persona se sienta comoda.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Nos benefician ya que proporcionamos una mayor salud a nuestros pulmones y con una respiracion bien realizada podemos controlar algunas emociones y desestrezarnos aparte al oxigenar el cerebro brindamos un mejor desarrollo neuronal por ejemplo ya no estariamos estresados al pensar algo que nos agovia mucho.
Buenas noches profesora, soy la alumna Elizabeth Sarco – 4° “A”.
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
Al realizar una correcta respiración, obtendremos los siguientes beneficios para nuestra salud: La relajación, mejoramiento de la elasticidad de los pulmones, incrementación del número de glóbulos rojos, aumenta la capacidad del organismo de asimilar y digerir los alimentos, entre otros.
¿De que otro modo puedes relajarte?
En la práctica del yoga, la respiración profunda, la relajación progresiva de los músculos, al realizar danzas o escuchar música.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Esto beneficia en nuestra vida personal y en las personas que están en nuestro entorno ya que mejora de gran manera nuestro ánimo, ayuda a la persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permiten que el individuo alcance un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira.
Gracias.
Buenas Tardes profesora soy Giselle Jara del 4° "A"
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Cuando realizamos bien las respiraciones obtenemos los sigtes beneficios: incrementacion de globulos rojos, mejora la capacidad del cuerpo, favorece el funcionamiento del sistema nervioso, aumenta la vitalidad del corazon, brinda fuerza y salud a los pulmones y mantiene en buen estado a la glandula pitultaria.
¿De que otro modo puedes relajarte?
-Puedo relajarme leyendo un libro, haciendo deporte, escuchando música o yendo a pasear con mis amigos.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
-Porque hace que este tranquila y que no me sienta estresada por las cosas diarias y para que mi cuerpo tenga un buen funcionamiento.
Gracias.
Buenos Dias miss soy Alexander Campomanes del 4to A
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Nos beneficia a la oxigenación de nuestro cuerpo y organismo mejorando nuestro rendimiento y favoreciendo a nuestros pulmones cerebro y corazón.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Haciendo deporte ya que es una buena forma de desestresarnos
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Porque permite a nuestro cuerpo estar tranquilo, activo y sobre todo nos permite tomarnos un descanzo.
Buenos días profesora, soy Carlos Salinas del 4° A.
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
-Nos beneficia tener una buena circulación respiratoria en todo el cuerpo, mejorando nuestra capacidad nerviosa en los pulmones mejorando nuestro rendimiento físico y mental.
¿De que otro modo puedes relajarte?
-Realizando deportes con nuestros familiares, escuchando música, leyendo y realizar actividades que te gusten.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
-Porque nos permite tener una mayor concentración al realizar diferentes actividades, nos permite libere tensión y estrés.
Gracias.
Buenos dias profesora, soy Fabrizio Delgado - 4to "A"
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
- Nos beneficia en encontrar la paz y relajarnos de la manera adecuada y a la vez de la manera de salud ayuda a circular la sangre de manera rapida.
¿De que otro modo puedes relajarte?
- Escuchando música, leer, escribir, dibujar o pintar o mucho mejor realizar actividades que te gusten.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
- Porque con la respiracion buena o traquila logramos la relajacion del cuerpo para liberar un estres o algo parecido.
Gracias.
Buenas tardes profesora soy Damaris Zapata del 4to A :
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Para relajarnos en una situación de estrés o poder poder evitar problemas de salud en un futuro.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Haciendo actividades recreativas como dibujar, leer, escuchar música entre otros.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Porque hace que nuestro cuerpo se suelte por completo.
Buenas tardes profesora soy la alumna Nicole Tarrillo del 4to A :
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Es importante tener una buena respiración porque favorece al sistema nerviosa, mejora los pulmones, incremente el numero de glóbulos rojos, entre otras.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Me puedo relajar haciendo actividades que me gustan, escuchar música o haciendo la práctica del yoga.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te benefician?
Porque es un momento donde podemos encontrar la tranquilidad, dejar problemas que tengamos en un lado y encontrarnos con nosotros mismos.
Gracias.
Buenos dias profesora soy Milagros Gutierrez del 4to A
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
-Nos beneficia una buena relajación de nosotros mismos mejorando nuestra capacidad , rendimiento y a nuestra mejor respiracion en pulmones y corazon
¿De que otro modo puedes relajarte?
-Escuchando musica , leer libros , pintar o bailar , y hacer cosas que me gusten.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
-Porque la respiración consciente es una técnica que ayuda a reducir los niveles de estrés.
Graciss.
Buenas tardes profesora Judith soy Agustin Paez Cairo del 4"A"
ResponderBorrarPREGUNTAS RETADORAS:
¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Nos beneficia porque asi podemos relajarnos, nuestro cerebro se oxigena y favorece el sistema nerviosos.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Nos podemos relajar haciendo la actividad que nos gusta, hacer estiramientos, yoga leer, y escuchar musica
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Porque hace que yo este en paz sin estres y eso para mi es una de las cosas que mas me importa.
-Buenos días profesora,soy el alumno Saul Merino del 4 A
ResponderBorrar1)¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
-Los beneficios que trae son: poder relajarnos ante una situacion de estrés y tener una buena salud.
2)¿De que otro modo puedes relajarte?
-Escuchando música y agotandome físicamente.
3)¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
-Me benefician porque hace que mi cuerpo este bien físicamente y mentalmente
Buenos días profesora soy Kiara Huamani del 4to A
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Mejora la capacidad pulmonar previniendo al organismo de enfermedades respiratorias
¿De que otro modo puedes relajarte?
Escuchando música, haciendo yoga y salir a caminar un rato.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Porque al respirar te ayuda a estar con menos estrés y a estar mas relajada.
Buenos días profesora soy Manuel Sánchez de 4°A
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
La cuenstión de desestrezarnos de nuestros problemas y estar más relajados con los demás
¿De que otro modo puedes relajarte?
Haciendo cosas que nos distraigan como hacer deporte, yoga, hasta dibujar si es que eso nos alivia de nuestros problemas.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Porque nos alivia y nos quita el peso de encima que tenemos, así concentrándonos mejor en nuestras actividades que tengamos.
Muchas gracias.
Buenas noches profesora soy Carlos Melgar de 4 A
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Que podemos relajarnos y calmarnos en situaciones de ira o sustos.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Haciendo algo que nos guste y nos mantenga distraídos de todos nuestros problemas.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Porque nos tranquiliza nos hace sentir con menos cargas y con mas optimismo.
Gracias.
Buenos dias profeora soy Andre Urbe del 4°A
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
Que podemos calmarnos y tranqulizarnos , ya sea en un ejercicio fuerte o en una situacion de ira ya que ayuda a calmarnos y relajarnos
¿De que otro modo puedes relajarte?
Haciendo cosas que nos distraigan.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
porque nos tranquiliza .
Buenas Tarde profesora soy Marian Torpoco del 4A
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
- Nos ayuda a oxigenar todo el cuerpo y esto favorece a no tener estres
¿De que otro modo puedes relajarte?
- escuchando música, dibujando y hacer ejercicio para poder relajar nuestro cuerpo.
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
ambas acciones están vinculadas, si tengo una buena respiración mi cuerpo se relaja y esta en armonía.
Buenos días profesora, Soy Luis Rimari del 4to A
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones ?
De que es una forma de relajarnos y mantener la calma en todo momento.
¿De que otro modo puedes relajarte?
Me puedo relajar haciendo cosas que a mi me distrae como hacer ejercicios y escuchar música
¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Porque es una forma de relajarnos y ya no estar pensando en la ira
Buenas tardes profesora, soy la alumna Camila Peñafiel del 4to "C" y estas son mis respuestas:
ResponderBorrar1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
- Te relaja y evita el que ya no sufras de estrés.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte?
- Meditando y escuchando música.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
- Porque mejora mucho nuestro organismo y evita mucho lo que tiene que ver con tensiones y estrés.
Gracias.
Buenos dias profesora, soy la alumna dafne cubillas del 4to A
ResponderBorrar1 Los ejercicios de relajacion me ayudan a restablecer mi equilibrio emocional
2 Una buena manera de relajarme seria escuchando mi camcion favorita o salir con amigos
3 Porque evitamos la depresion o estres
Buenas tardes profesora soy la alumna Nicole Vela del 4to A
ResponderBorrar1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
-Te ayuda a desestresarte, a controlar tu ritmo cardíaco y controlar la ansiedad.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte?
-Escuchar mùsica que nos puedan relajar o hacer un actividad q nos guste.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
-Porque esto nos hace sentir bien con nosotros mismos, nos ayuda a pensar mejor las cosas y evitar la frustraciòn.
Buenas noches profesora soy la alumna Cristel Villegas del 4to "A"
ResponderBorrar1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
Alivia los dolores de cabeza.
Pone fin al insomnio.
Reduce la presión arterial y controla los problemas derivados de la hipertensión.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte?
Escuchando musica o haciendo algo que te apasiones mucho.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Ya que nos relaja
1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
ResponderBorrarCon una buena respiración se mejora la capacidad pulmonar previniendo al organismo de enfermedades respiratorias ademas ayuda a una persona a mantener la calma
2. ¿De que otro modo puedes relajarte?
Puedo relajarme jugando algún videojuego
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Me beneficia ya que trae buenos resultados al cuerpo ademas relaja y ayuda a prevenir enfermedades.
Buenas noche profesora, soy el estudiante Adriano Pickman 4C
ResponderBorrar1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
Los beneficios que trae la respiración correcta es de poder hacer mejor las cosas y no cansarse mucho.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte?
Puedo relajarme jugando videojuegos.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Es importante para el cuerpo y la mente la respiración y relajación.
Buenas noches profesora, soy el estudiante Erick Palomino del 4 C
ResponderBorrar1. ¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
Uno de los beneficios que trae respirar bien es evitar el cansancio.
2. ¿De que otro modo puedes relajarte?
Me suelo relajar hablando con mis amigos y escuchando música.
3. ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Es importante para llevar una vida saludable
Buenas tardes profesora, soy el alumno Rodrigo Kento Cabrera Cajacuri del 4to C. Lamento la demora en la entrega de la tarea.
ResponderBorrar¿Que beneficios trae realizar bien las respiraciones?
Al realizar una correcta respiración estás incrementando la cantidad de glóbulos rojos en la sangre, mejoramos nuestra capacidad de asimilar los alimentos a nuestro organismo, favorece el funcionamiento del sistema nervioso, mantiene en un buen estado a la glándula pituitaria, brinda una mayor fuerza y salud a los pulmones y aumenta la vitalidad del corazón.
¿De que otro modo puedes relajarte? ¿Por qué crees que la respiración y la relajación te beneficia?
Puedo relajarme durmiendo un poco, escuchando música que me guste, leyendo un libro interesante o saliendo a caminar un rato. La respiración y relajación son importantes para que podamos liberarnos de algunas tensiones y recuperar en nuestro cuerpo el equilibrio y calma reparadores.