En esta semana trabajarás la actividad titulada “Demostrando mis posibilidades de movimiento y expresando emociones”, donde tendrás la oportunidad de practicar y reflexionar sobre actividades corporales rítmicas y de relajación e incrementar tus posibilidades de movimiento corporal, expresar tus emociones y experimentar la relajación, como aspectos que contribuyen con tu bienestar y el de tu familia.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Buenos días profesora, soy Carlos Salinas del 4° A.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -Sentí una emoción de felicidad y relajación , mi opinión referente al tema de hoy es positiva ya que tuve momentos de relajación lo que me ayuda a relajar y liberar estrés o tensión los cuales son malos para todos y que tambien aprendí mas sobre las practicas básicas del TaiChi. Gracias
Buenos días profesora Judith soy la alumna María Lucía Pae del 4to A ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -con esta actividad me sentí relajada, sentí una fuerte felicidad la cual me ayudó a conocer que a través de estos movimientos que muchas veces no le. Damos importancia, nosotros podemos liberar tensiones y nuestras emociones sieniendonos así libres y relajados.Siento que las formas de relajación practicadas son muy eficaces, y muy bonitas para practicarlas diariamente(siento que son un buen camino para conseguir el estado de relajación deseado).
Buenos Días profesora soy Kiara Cabrera del 4° "A"
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -Con la actividad realizada me sentí tranquila y relajada, al hacer esta actividad liberamos tensión y estrés, sintiendo felicidad y paz, además de que es fácil realizarlo en casa.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me senti muy bien y pude estar tranquila ya que me relaje y es como que desaparecio mi estres y me senti alegre, etc. Pude realizarlo escuchando musica y asi me sentí mejor todavía. gracias
Buenos días profesora, soy la alumna Nicole Tarrillo del 4to “A”:
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí bien con la actividad porque pude realizar una mejor respiración, mi opinión sobre la relajación es que es importante para las personas ya que hay días en los que nos sentimos estresados por tareas y la mejor forma de sentirnos tranquilos y en paz es realizando una buena respiración.
Buenos días profesora, soy la alumna Jimena Villanueva del 4to A.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? En esta actividad me sentí bien pues pude experimentar la relajación y me pude despegar un poco de las tareas delo día. Mi opinión respecto a las formas de relajación es que me parece una buena forma para contribuir con mi bienestar emocional y también el de mi familia ya que con la relajación nuestro cuerpo y mente se liberan, ayudándonos a ser mas positivos y poder evitar el estres. Gracias.
buenas tardes profesora soy cesar montero del 4toA
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
con esta actividad pude relajarme de los quehaceres diarios y pude mejorar mi respiración. mi opinion sobre estas formas de relajación es que ayudan a uno mismos a que se relaje y puede tener control sobre su persona.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Elizabeth Sarco del 4° “A”
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí muy bien al realizar la actividad, personalmente opino que las formas de relajación ya practicadas son esenciales para poder llevar una vida más tranquila libre de estrés.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me senti bien y contento y demas relajado, ya que estas actividades me hacen sentir mejor conmigo mismo y tener un mejor pensamiento libre de estres.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
- Me senti bien, ya que al realizar estas actividades puedo lograr relajarme y estar traquilo y pienso que esas estrategias nos pueden servir de una manera magnifica :v
Buenas Tardes soy la alumna Cristel Villegas del 4"A" ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me senti muy comoda ya que al practicarlo me relajo y me hizo liberar esa tension.
-Buenas tardes profesora,soy el alumno Saul Merino del 4 A
1.-¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Me sentí relajado y mi opinión del tema es que esta actividad es muy importante para los jovenes y adultos ya que ellos están sufriendo de bastante estrés en estos momentos
Buenas noches profesora soy sebastian huamancaja del 4°C ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Hante la actividad de relajacion me senti muy tranquilo y feliz ya que no siempre me ralajo de estas maneras y al realizarlo me senti muy bien me ayudo mucho a desetrezarme ya que tenia muchas actividades que hacer y no saabia por donde empesar pero esta tecnica de relajacion me ayudo basante, yo opino que el relajar el cuerpo es importante ya que haci podemos despejar la mente y aliviar el cuepo olvidandonos de todo lo que nos molesta al alrededor.
Buenos dias profesora soy Milagros Gutierrez del 4to A ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -Me senti bien y que esta bueno aplicar estas formas de relajacion en todas las personss ya que en estos tiempos de cuarentena las personas sufren de estres .
Buenos dias profesora soy Alexander Campomanes del 4to A. ¿Como te sentiste en esta actividad y que opnion tienes sobre las formas de relajacion practicada?
Me senti muy bien, tranquilo y relajado, que son muy buenas y practicas ya que relaja nuestro cuerpo y mente.
Buenas tardes profesora soy Andre Urbe del 4°A ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí muy relajado y me ayudo a calmarme ya que son ejercicios que te ayudan a olvidarte de todo y concentrarse en una sola cosa que es la relajacion
Buenas tardes profesora soy el alumno Manuel Sánchez de 4°A ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí relajado y con más motivación, en mi opinión es una muy buena manera de distraernos y poder eliminar en cierta manera el estrés de nuestro día a día.
Buenas tardes profesora soy Damaris Zapata del 4to "A"
¿Como te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicada? Me sentí aliviada ya que me ayudo a distraerme un poco de mis tareas. Gracias
Buenas tardes profesora soy kiara Huamani del 4to A ¿Como te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicada? Me sentí más calmado, opino que estas prácticas son efectivas en su totalidad, muy recomendadas. Gracias.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Camila Peñafiel del 4to "C"
1. ¿Como te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicada? Me sentí muy relajada, esta actividad me ayudo mucho a desestresarme y mejoro mucho mi respiración ya que es uno de los objectivos principales de la sesión de esta semana. Gracias.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? me sentí muy relajada y bien. esta actividad me ayudo a saber muevas formas de relajarnos y lo importante que es para nuestro cuerpo.
Buenas tardes profesora, Soy Luis Rimari del 4to A
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí mur relajado al hacer este tipo de ejercicios y lo voy volver hacer cuando este con estrés
Buenas tardes profesora soy la alumna Nicole Vela del 4to A
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí muy bien, me relajaba al realizar estos ejercicios, en un futuro me será util para evitar el estés o el enojo.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí muy bien y relajado conmigo mismo ya que he estado estresado últimamente y opino que los ejercicios logran que uno este bien con uno mismo
Buenos días profesora soy el alumno Jesús Terán del 4 "B"
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me sentí feliz porque fue una actividad muy divertida y relajante. en mi opinión las técnicas practicadas me parecieron muy fáciles y practicas para poder relajarnos.
Buenas tardes profesora, soy el alumno Rodrigo Kento Cabrera Cajacuri del 4to C. Lamento la demora en la entrega de la tarea.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Cansado pero con la sensación de que mejore en coordinar mis habilidades y además me relaje de una buena manera.
En esta semana trabajarás la actividad titulada “Demostrando mis posibilidades de movimiento y expresando emociones”, donde tendrás la oportunidad de practicar y reflexionar sobre actividades corporales rítmicas y de relajación e incrementar tus posibilidades de movimiento corporal, expresar tus emociones y experimentar la relajación, como aspectos que contribuyen con tu bienestar y el de tu familia.
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Buenos días profesora, soy Carlos Salinas del 4° A.
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Sentí una emoción de felicidad y relajación , mi opinión referente al tema de hoy es positiva ya que tuve momentos de relajación lo que me ayuda a relajar y liberar estrés o tensión los cuales son malos para todos y que tambien aprendí mas sobre las practicas básicas del TaiChi.
Gracias
Buenos días profesora Judith soy la alumna María Lucía Pae del 4to A
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-con esta actividad me sentí relajada, sentí una fuerte felicidad la cual me ayudó a conocer que a través de estos movimientos que muchas veces no le. Damos importancia, nosotros podemos liberar tensiones y nuestras emociones sieniendonos así libres y relajados.Siento que las formas de relajación practicadas son muy eficaces, y muy bonitas para practicarlas diariamente(siento que son un buen camino para conseguir el estado de relajación deseado).
Buenos Días profesora soy Kiara Cabrera del 4° "A"
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Con la actividad realizada me sentí tranquila y relajada, al hacer esta actividad liberamos tensión y estrés, sintiendo felicidad y paz, además de que es fácil realizarlo en casa.
Gracias.
Buenos dias profesora soy Giselle JAra de 4"A"
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me senti muy bien y pude estar tranquila ya que me relaje y es como que desaparecio mi estres y me senti alegre, etc. Pude realizarlo escuchando musica y asi me sentí mejor todavía. gracias
Buenos días profesora, soy la alumna Nicole Tarrillo del 4to “A”:
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me sentí bien con la actividad porque pude realizar una mejor respiración, mi opinión sobre la relajación es que es importante para las personas ya que hay días en los que nos sentimos estresados por tareas y la mejor forma de sentirnos tranquilos y en paz es realizando una buena respiración.
Gracias.
Buenos días profesora, soy la alumna Jimena Villanueva del 4to A.
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
En esta actividad me sentí bien pues pude experimentar la relajación y me pude despegar un poco de las tareas delo día. Mi opinión respecto a las formas de relajación es que me parece una buena forma para contribuir con mi bienestar emocional y también el de mi familia ya que con la relajación nuestro cuerpo y mente se liberan, ayudándonos a ser mas positivos y poder evitar el estres.
Gracias.
buenas tardes profesora soy cesar montero del 4toA
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
con esta actividad pude relajarme de los quehaceres diarios y pude mejorar mi respiración. mi opinion sobre estas formas de relajación es que ayudan a uno mismos a que se relaje y puede tener control sobre su persona.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Elizabeth Sarco del 4° “A”
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me sentí muy bien al realizar la actividad, personalmente opino que las formas de relajación ya practicadas son esenciales para poder llevar una vida más tranquila libre de estrés.
Gracias.
Buenas tardes profesora soy Agustin Paez del 4"A"
ResponderBorrarPREGUNTA RETADORA
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me senti bien y contento y demas relajado, ya que estas actividades me hacen sentir mejor conmigo mismo y tener un mejor pensamiento libre de estres.
Buenas tardes, soy Fabrizio Delgado - 4to "A"
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
- Me senti bien, ya que al realizar estas actividades puedo lograr relajarme y estar traquilo y pienso que esas estrategias nos pueden servir de una manera magnifica :v
Gracias
Buenas Tardes soy la alumna Cristel Villegas del 4"A"
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me senti muy comoda ya que al practicarlo me relajo y me hizo liberar esa tension.
-Buenas tardes profesora,soy el alumno Saul Merino del 4 A
ResponderBorrar1.-¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Me sentí relajado y mi opinión del tema es que esta actividad es muy importante para los jovenes y adultos ya que ellos están sufriendo de bastante estrés en estos momentos
Buenas noches profesora soy sebastian huamancaja del 4°C
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Hante la actividad de relajacion me senti muy tranquilo y feliz ya que no siempre me ralajo de estas maneras y al realizarlo me senti muy bien me ayudo mucho a desetrezarme ya que tenia muchas actividades que hacer y no saabia por donde empesar pero esta tecnica de relajacion me ayudo basante, yo opino que el relajar el cuerpo es importante ya que haci podemos despejar la mente y aliviar el cuepo olvidandonos de todo lo que nos molesta al alrededor.
Buenos dias profesora soy Milagros Gutierrez del 4to A
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Me senti bien y que esta bueno aplicar estas formas de relajacion en todas las personss ya que en estos tiempos de cuarentena las personas sufren de estres .
Buenos dias profesora soy Alexander Campomanes del 4to A.
ResponderBorrar¿Como te sentiste en esta actividad y que opnion tienes sobre las formas de relajacion practicada?
Me senti muy bien, tranquilo y relajado, que son muy buenas y practicas ya que relaja nuestro cuerpo y mente.
Buenos días profesora soy Carlos Melgar de 4 A
ResponderBorrar¿Como te sentiste en esta actividad y que opnion tienes sobre las formas de relajacion practicada?
Me sentí muy relajado y feliz ya que son formas de relajación muy fáciles de hacer por todos y que no requiere una gran esfuerzo físico.
Gracias.
Buenas tardes profesora soy Andre Urbe del 4°A
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me sentí muy relajado y me ayudo a calmarme ya que son ejercicios que te ayudan a olvidarte de todo y concentrarse en una sola cosa que es la relajacion
Buenas tardes profesora soy el alumno Manuel Sánchez de 4°A
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me sentí relajado y con más motivación, en mi opinión es una muy buena manera de distraernos y poder eliminar en cierta manera el estrés de nuestro día a día.
Muchas gracias.
Buenas tardes profesora soy Damaris Zapata del 4to "A"
ResponderBorrar¿Como te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicada?
Me sentí aliviada ya que me ayudo a distraerme un poco de mis tareas.
Gracias
Buenas tardes profesora soy kiara Huamani del 4to A
ResponderBorrar¿Como te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicada?
Me sentí más calmado, opino que estas prácticas son efectivas en su totalidad, muy recomendadas.
Gracias.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Camila Peñafiel del 4to "C"
ResponderBorrar1. ¿Como te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicada?
Me sentí muy relajada, esta actividad me ayudo mucho a desestresarme y mejoro mucho mi respiración ya que es uno de los objectivos principales de la sesión de esta semana.
Gracias.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
ResponderBorrarme sentí muy relajada y bien. esta actividad me ayudo a saber muevas formas de relajarnos y lo importante que es para nuestro cuerpo.
Buenas tardes profesora, Soy Luis Rimari del 4to A
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me sentí mur relajado al hacer este tipo de ejercicios y lo voy volver hacer cuando este con estrés
Buenas tardes profesora soy la alumna Nicole Vela del 4to A
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me sentí muy bien, me relajaba al realizar estos ejercicios, en un futuro me será util para evitar el estés o el enojo.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
ResponderBorrarMe sentí muy bien y relajado conmigo mismo ya que he estado estresado últimamente y opino que los ejercicios logran que uno este bien con uno mismo
buenas tardes profesora soy karen alvaro del 4B
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Me senti bien y relajada por que me a ayudado mucho a quitarme el estres y opino que esto ayuda relajarte contigo mismo.
Buenas noches profesora soy Erick Palomino del 4 C
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
-Me sentí muy bien y me relaje muchísimo.
Buenos días profesora soy el alumno Jesús Terán del 4 "B"
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Me sentí feliz porque fue una actividad muy divertida y relajante. en mi opinión las técnicas practicadas me parecieron muy fáciles y practicas para poder relajarnos.
Buenas tardes profesora, soy el alumno Rodrigo Kento Cabrera Cajacuri del 4to C. Lamento la demora en la entrega de la tarea.
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Cansado pero con la sensación de que mejore en coordinar mis habilidades y además me relaje de una buena manera.