Debido a la emergencia sanitaria, nuestra salud se ha visto diezmada, especialmente en nuestro bienestar emocional, así como en el desarrollo y mantenimiento de nuestras capacidades de fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinación, equilibrio, ritmo, entre otros
Menciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad fisica
Buenas tardes profesor Judith, soy la alumna María Lucía Páez del 4to "A"; TIPOS DE ACTIVIDAD FÍSICA QUE DESARROLLO: -actividad aerobica, ejercicios para el equilibrio y la coordinación, y ejercicios de flexibilidad.
RECOMENDACIONES. Para poder practicar actividad física de la manera más adecuada se necesita de la implementación de un horario para así poder organizarnos de a cuerdo a nuestro tiempo.
Buenas noches profesora soy sebastian huamancaja del 4ªC Menciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa - lso tipos de actividad fisica son para el fortalezimiento de los huesos y musculos , estiramientos y actividad aerobica.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad fisica
-Seria primero darse un tiempo libre y organizarse bien para la semana ya que en algun tiempo libre que tenga la persona lo podria ocupar en hacer ejercicos.
Buenos días profesora, soy la alumna Nicole Tarrillo del 4to “A”:
Menciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa: Los tipos de actividad física que desarrollamos en casa estiramientos, coordinación, equilibrio, flexibilidad, entre otras.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad física Mi recomendación seria antes de realizar el ejercicio hacer estiramientos para no sufrir de lesiones, y darse tiempo para la actividad física ya que es importante en la salud de todas las personas por lo que la mejor forma es hacer un horario.
Buenas noches profesora, soy la alumna Jimena Villanueva del 4to A.
Menciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa Regularmente practico ejercicios aeróbicos: Correr y montar bicicleta 1 vez a la semana; ejercicios que fortalecen los músculos: subir escaleras y saltar; ejercicios que mejoran la flexibilidad: los realizo cada martes en la reunión de zoom con mi profesora.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad física Mis recomendaciones serian practicar física mínimo 3 veces a la semana para evitar el sedentarismo, si es que se realiza ejercicio se debe realizar antes el calentamiento previo y al final realizar estiramientos, es esencial pues así se evita lesiones. Gracias.
Buenas tardes profesora soy Milagros Gutierrez del 4to A Menciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa: estiramientos , ejercer los muslos ,etc. Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad fisica -Primero calentar con algunos ejercicios para que no nos de calambre a la hora que hagamos esas actividades siempre estar con su botella de agua para no deshidratarse.
buenas tardes profesora soy cesar montero del 4to A:
Menciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa:
- yo realizo ejercicios de fortalecimiento de músculos, ejercicios de fuerza, aeróbicos o cardio, flexibilidad.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad física:
mi recomendación seria que no hay que apresurarnos y hacer todo de manera intensa, todo se hace poco a poco por que si hacemos un mal movimiento nos lastimaremos.
Debido a la emergencia sanitaria, nuestra salud se ha visto diezmada, especialmente en nuestro bienestar emocional, así como en el desarrollo y mantenimiento de nuestras capacidades de fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, coordinación, equilibrio, ritmo, entre otros
ResponderBorrarMenciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad fisica
Buenas tardes profesor Judith, soy la alumna María Lucía Páez del 4to "A";
ResponderBorrarTIPOS DE ACTIVIDAD FÍSICA QUE DESARROLLO:
-actividad aerobica, ejercicios para el equilibrio y la coordinación, y ejercicios de flexibilidad.
RECOMENDACIONES.
Para poder practicar actividad física de la manera más adecuada se necesita de la implementación de un horario para así poder organizarnos de a cuerdo a nuestro tiempo.
Buenas noches profesora soy sebastian huamancaja del 4ªC
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- lso tipos de actividad fisica son para el fortalezimiento de los huesos y musculos , estiramientos y actividad aerobica.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad fisica
-Seria primero darse un tiempo libre y organizarse bien para la semana ya que en algun tiempo libre que tenga la persona lo podria ocupar en hacer ejercicos.
Buenos días profesora, soy la alumna Nicole Tarrillo del 4to “A”:
ResponderBorrarMenciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa:
Los tipos de actividad física que desarrollamos en casa estiramientos, coordinación, equilibrio, flexibilidad, entre otras.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad física
Mi recomendación seria antes de realizar el ejercicio hacer estiramientos para no sufrir de lesiones, y darse tiempo para la actividad física ya que es importante en la salud de todas las personas por lo que la mejor forma es hacer un horario.
Gracias.
Buenas noches profesora, soy la alumna Jimena Villanueva del 4to A.
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Regularmente practico ejercicios aeróbicos: Correr y montar bicicleta 1 vez a la semana; ejercicios que fortalecen los músculos: subir escaleras y saltar; ejercicios que mejoran la flexibilidad: los realizo cada martes en la reunión de zoom con mi profesora.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad física
Mis recomendaciones serian practicar física mínimo 3 veces a la semana para evitar el sedentarismo, si es que se realiza ejercicio se debe realizar antes el calentamiento previo y al final realizar estiramientos, es esencial pues así se evita lesiones.
Gracias.
Buenas tardes profesora soy Milagros Gutierrez del 4to A
ResponderBorrarMenciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa:
estiramientos , ejercer los muslos ,etc.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad fisica
-Primero calentar con algunos ejercicios para que no nos de calambre a la hora que hagamos esas actividades siempre estar con su botella de agua para no deshidratarse.
buenas tardes profesora soy cesar montero del 4to A:
ResponderBorrarMenciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa:
- yo realizo ejercicios de fortalecimiento de músculos, ejercicios de fuerza, aeróbicos o cardio, flexibilidad.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad física:
mi recomendación seria que no hay que apresurarnos y hacer todo de manera intensa, todo se hace poco a poco por que si hacemos un mal movimiento nos lastimaremos.
Menciona los tipos de actividad física que desarrollamos en casa:
ResponderBorrar- yo realizo ejercicios de fortalecimiento estiramientos y actividad aerobica.
Cuales serían tus recomendaciones para practicar actividad física:
mi recomendación tener un horario para poder evitar que se cruce con otras actividades